Jerney is sinds Married at First Sight ruim 25 kilo afgevallen. In een interview met de Vrouw vertelt ze over hoe ze dat gedaan heeft, en onthult ze dat ze ‘op haar dieptepunt 108 kilo woog’. Logischerwijs is ze enorm trots op haar ‘transformatie’.
Het dieetgeheim van MAFS-Jerney
“Tijdens de eerste filmdagen met Carlo Boszhard woog ik 94 kilo, toen was ik al bijna vijftien kilo kwijt. In het begin vond ik het gek om mezelf terug te zien op tv. Ik was al heel onzeker en toen ik de eerste beelden zag dacht ik: ben ík dit? Je let automatisch op je onzekerheden”, vertelt Jerney. “Op dit moment schommel ik tussen de 80 en 81 kilo. Mijn geheim is veel water drinken. Hiervoor dronk ik juist onregelmatig en veel te weinig. Onlangs heb ik een mooie waterfles gekocht, zodat het nog aantrekkelijker is om te drinken. Ook eet ik alleen nog maar van 11 uur ’s ochtends tot 19 uur ’s avonds, dus ik zit later aan het ontbijt en ben bewuster gaan eten. Zo ben ik gaan letten op hoeveel suiker in producten zit, maar het lastigst vind ik om ’s avonds niet meer snaaien en om chocolade laten liggen. Als ik nu écht zin heb, eet ik twee blokjes pure chocolade. Want als je jezelf dingen gaat ontzeggen werkt het averechts.”
Streefgewicht: onder de 80 kilo
“Ook tijdens opnames lette ik bewuster op mijn eten, maar ik had me wel voorgenomen om overal van te genieten. En die bakken vol Magnumijs gingen echt niet helemaal leeg hoor! Na een paar hapjes was ik er wel klaar mee. Gelukkig ben ik ook niet zo’n grote drinker, alleen als ik op stap ga let ik niet op mijn glazen alcohol en dan compenseer ik dat weer de dag erna”, vervolgt Jerney. “Ik heb nooit een streefgewicht in mijn hoofd gehad. Mijn doel was eerst om onder de 100 kilo te komen en om dan stapjes te maken van vijf kilo. En dan kijk ik steeds hoe ik me erbij voel. Op dit moment voel ik me goed, ik ben trots op wat ik heb bereikt. Maar toch zou ik nog onder de 80 kilo willen komen. Zodra ik tussen de 75 en 80 kilo zit ben ik waarschijnlijk tevreden met mezelf, maar ik merk dat afvallen steeds lastiger is.”
➡ Niets missen? Volg de Married at First Sight Facebook-groep!
