Martha en Michael uit Married at First Sight Australia zijn plots onherkenbaar

Martha en Michael leken tijdens Married at First Sight Australia niet gelijk een koppel met veel overlevingskans, maar niets bleek minder waar. De twee zijn namelijk nog altijd samen.

New sight

Al moeten we altijd even goed met de ogen knijpen als er weer een kiekje van hun kant verschijnt. Zowel Martha als Michael ziet er namelijk compleet anders uit hedendaags, zo schrijft ook de website Cosmpolitan.

“Eigenlijk kennen we Martha en Michael van MAFS allebei met lang donker haar, maar dat hebben ze beiden niet meer. Martha is nu namelijk blond en heeft veel korter haar en ook Michael heeft de schaar in zijn haar gezet (of eigenlijk de tondeuse). Hij heeft nu namelijk een heel kort koppie”, aldus Cosmo. Kijk zelf maar!

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

My weekly to-do list ⬇️⁣ ⁣ – Make your bed, set the tone for the day. ⁣ ⁣ – Drink water before coffee, you’re dehydrated in the morning.⁣ ⁣ – Eat a salad every day, make it yourself.⁣ ⁣ – Exercise, remember you’re supposed to enjoy it. ⁣ – Call your parents, they miss you. ⁣ ⁣ – Treat yourself, you deserve it.⁣ ⁣ – Say please and thank you, always.⁣ ⁣ – Move more, walking to the fridge counts. ⁣ ⁣ – Eat fruit every damn day. ⁣ ⁣ – Google “gut health”, it’s fucking important.⁣ ⁣ – Have sex. If it ends quickly, do it again. ⁣ ⁣ – Stop mindlessly scrolling in bed. ⁣ ⁣ – Don’t be a dick. Seriously.

Een bericht gedeeld door Michael (@mbrunelli) op 8 Sep 2020 om 1:56 (PDT)

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Pamela Andersonopoulos 🤭

Een bericht gedeeld door Martha Kalifatidis (@marthaa__k) op 4 Sep 2020 om 11:27 (PDT)

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Stop rewarding yourself with unhealthy food because you exercised…⬇️⁣⁣ ⁣⁣ It makes absolutely no sense to reward positive effort with the exact thing that got you into a shit position in the first place. ⁣⁣ ⁣⁣ It will cause a f**king horrible relationship with food.⁣⁣ ⁣⁣ Then it’s a slippery slope to emotional binge eating. ⁣⁣ ⁣⁣ Your reward will come when you look in the mirror and you see changes.⁣⁣ ⁣⁣ When you lift more weight or complete more reps.⁣⁣ ⁣⁣ When you get through a whole class without stopping.⁣⁣ ⁣⁣ When you walk or run faster than the week before.⁣⁣ ⁣⁣ Your reward is in your progress, not in the pantry.⁣⁣ ⁣⁣ ——————⁣⁣ ⁣⁣ If none of that hit home for you, here are some other relatable examples…⁣⁣ ⁣⁣ It’s like dumping your new partner to get back with your cheating ex.⁣⁣ ⁣⁣ It’s like going to work 9-5 every day and not getting paid for it.⁣ ⁣⁣ It’s like having all the foreplay and then none of the sex.⁣⁣ ⁣⁣ ——————⁣⁣ ⁣⁣ I cannot make it any clearer.⁣⁣ ⁣⁣ Plan your indulgences, fit them into your daily calories and enjoy them.⁣⁣ ⁣⁣ But NEVER make them your reward.⁣⁣ ⁣⁣ You don’t get treats for doing good things.⁣⁣ ⁣⁣ You’re not a dog.

Een bericht gedeeld door Michael (@mbrunelli) op 15 Sep 2020 om 2:57 (PDT)

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Copped the 1.5 from Luca after flying down from Sydney 😑 #unclemike

Een bericht gedeeld door Michael (@mbrunelli) op 6 Mei 2020 om 1:14 (PDT)