Jeppe is flink afgevallen en neemt zijn volgers graag mee hoe hij dat gedaan heeft. Daar zijn geen bijzondere goedjes aan te pas komen, maar vooral hard werken. Eén recept geeft hij iedereen mee die zo ook in te bouwen is voor een ieder.
Drive en motivatie
“Ik ben ondertussen alweer 25 kilootjes afgevallen”, vertelde hij al bij RTL Boulevard. Door sporten en zijn voeding aan te passen valt hij vier tot zes kilo per maand af. Hij is na de breuk met Jantine vol aan de slag gegaan. “Op het moment dat ik de beslissing nam, viel er zo’n grote last van m’n schouders dat ik weer de drive en motivatie vond om er vol gas voor te gaan met het resultaat dat er nu is.”
Hack voor een gezonde lunch
Via Instagram deelt hij nu één van zijn ‘geheimen’. Hij heeft namelijk een go-to lunch die hij al maanden tot zich neemt. En voor hem een belangrijk onderdeel is van het afvallen. “Deze lunch burritos zijn een belangrijk deel van mijn afval traject en een absolute hack voor een gezonde, lekkere en eitwit rijke lunch.” In onderstaande video neemt Jeppe zijn volgers stap voor stap mee.
➡ Niets missen? Volg de Married at First Sight Facebook-groep!
