Jeppe gooit het roer om na zijn deelname aan Married at First Sight. In het programma maakte hij er geen geheim van dat hij in het verleden een stuk zwaarder is geweest. Door veel te sporten en op zijn voeding te letten, ging het in aanloop naar zijn deelname aan MAFS een stuk beter. Sinds zijn ontmoeting met Jantine zijn er echter ook alweer de nodige kilo’s bijgekomen en daar gaat Jeppe nu wat aan doen.
Roer gaat om
Jeppe is op zijn Instagram-account openhartig over zijn strijd met de kilo’s. “Door niet streng genoeg voor mezelf te zijn ben ik de afgelopen tijd weer flink aangekomen. Het is tijd voor actie! En daarom neem ik jullie de komende tijd mee in mijn strijd tegen de kilo’s. Om te laten zien hoe lastig het soms kan zijn, maar ook als stok achter de deur. Want door te delen wat mijn doelen zijn leg ik ook een verplichting op aan mezelf om ze waar te maken!”, zo is Jeppe eerlijk.
Dieet
Voor de komende maanden gaat Jeppe aan de slag met een voedzaam eiwitrijk dieet met maximaal 1700 tot 1800 kcal. Daarnaast doet hij minimaal vier keer per week aan krachttraining en gaat hij aan de slag met extra cardio door te wandelen en te fietsen. “En toch zoveel de wijntjes laten staan..” Succes Jeppe!
➡ Niets missen? Volg de Married at First Sight Facebook-groep!
Dit bericht op Instagram bekijken
